Come liberarsi delle orecchie tappate dopo un volo? Durante il volo, alcune persone avvertono un momentaneo scoppio nelle orecchie quando l’aereo decolla o inizia a scendere.
Per altri, questa fastidiosa sensazione può durare per un po’ dopo l’atterraggio causando un disturbo dell’udito e dolore sia alle orecchie che ai seni nasali.
Per fortuna esistono diversi tipi di trucchi per sbarazzarsi del mal d’orecchio da aereo, esperti medici specializzati nella salute delle orecchie e dei seni nasali condividono consigli da provare su come stappare le orecchie in modo sicuro, senza rischiare di danneggiare l’interno o i timpani.
Muovere i muscoli della bocca
Muovere i muscoli della mascella masticando, sbadigliando, ingoiando acqua o un’altra bevanda può aiutare a riaprire le tube di Eustachio.
Deglutizione
La deglutizione ad esempio è un metodo efficace che attiva i muscoli per aprire le trombe di Eustachio. La deglutizione aiuta a liberare le orecchie bloccate nei bambini perché è difficile per loro eseguire altre manovre.
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Gomme da masticare
Masticare gomme o succhiare caramelle aiuta ad alleviare la pressione poiché si stimola la produzione di saliva che aumenta la deglutizione mentre con la masticazione continua si favorisce l’apertura delle trombe di Eustachio.
Sbadigliare
Uno sbadiglio forzato aiuta le trombe di Eustachio ad aprirsi. Questo viene ripetuto più volte finché la pressione non viene rilasciata.
Manovra di Toynbee
Questa è una tecnica semplice che si può eseguire sull’aereo, in macchina sulla strada o in qualsiasi altro posto.
Per farla basta iniziare pizzicandosi il naso tenendo chiuse narici e bocca, poi bere un paio di sorsi d’acqua per aiutarsi a deglutire.
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Manovra di Valsalva
Questa è una tecnica utilizzata per rilasciare la pressione all’interno delle orecchie. Si devono chiudere la bocca e le narici pizzicando il naso. Quindi si deve soffiare il naso con poca forza in modo che l’aria venga spinta nella parte posteriore del naso.
Questa semplice operazione deve essere eseguita con cautela perché potrebbe danneggiare il timpano.
Manovra di Frenzel
La manovra di Frenzel è un metodo per equalizzare la pressione nelle orecchie. Per farla ci si tappa il naso, si chiude la bocca mentre si cerca di emettere il suono della lettera “K”.
Questa manovra viene eseguita principalmente dai subacquei e dagli apneisti dopo aver raggiunto una certa profondità nelle acque.
Vapore
Proprio come quando si è congestionati da raffreddore o influenza, il vapore può aiutare a liberare le orecchie. Una volta a casa si fa bollire un po’ d’acqua e la si versa in una grande ciotola.
Si mette la testa sopra la ciotola lasciando un asciugamano sopra la testa in modo che crei una copertura per intrappolare il vapore. Si respira il vapore per 5-10 minuti finché non si sente che le orecchie si aprono di nuovo. Anche una lunga doccia calda può avere un effetto simile.
Impacco caldo
Prendere un panno, passarlo sotto l’acqua calda e strizzarlo. Applicare il panno all’orecchio per cinque o dieci minuti e i fluidi nell’orecchio inizieranno a drenare.
Tè
Se durante il volo si ha l’orecchio ostruito e si ha bisogno di un rapido sollievo dal dolore, si può chiedere all’assistente di volo una bustina di tè e due tazze, una vuota e una piena di acqua calda.
Immergere la bustina di tè nella tazza di acqua calda, quindi trasferire il tè nella tazza vuota, mantenendo la bustina di tè e una goccia d’acqua nella prima tazza.
Tenere la prima tazza vicino all’orecchio; la bustina di tè tratterrà il calore dell’acqua e il vapore della bustina di tè aiuterà ad alleviare il dolore alle orecchie.
Spray salino
L’uso di uno spray nasale può alleviare il blocco dei seni e ridurre l’infiammazione, favorendo di conseguenza lo sblocco delle orecchie.
Basta solo assicurarsi di usare lo spray nasale correttamente puntandolo verso la parte posteriore del naso anziché verso il setto (la parte centrale del naso).
Tappi per le orecchie
Sul mercato sono disponibili tappi per le orecchie speciali che regolano la pressione uditiva consentendo il libero flusso d’aria dall’ambiente circostante all’orecchio, cosa che i normali tappi non possono fare. Sebbene l’efficacia di questi tappi per le orecchie non sia ben stabilita, vengono utilizzati a scopo precauzionale perché sono economici e non presentano alcun rischio.
Earpopper
Questo speciale dispositivo aiuta ad aprire le trombe di Eustachio. Lo strumento viene inserito in una narice e premendo un pulsante rilascia un getto d’aria nel naso che costringe la tromba di Eustachio ad aprirsi.
I fluidi e la pressione dell’orecchio medio vengono drenati attraverso la tromba di Eustachio aperta. Questo dispositivo per le orecchie andrebbe utilizzato solo quando prescritto da un medico.
Otovent
Otovent è un piccolo dispositivo simile a un palloncino che aiuta ad aprire la tromba di Eustachio. Questo dispositivo ha un ugello ad un’estremità e un palloncino sgonfio all’altra estremità.
È necessario tenere l’ugello vicino ad una narice, chiudere l’altra narice con un dito e soffiare aria nel palloncino e gonfiarlo. Questo dispositivo produce lo stesso effetto prodotto da una manovra di Valsalva. Questo gadget è molto utile per i giovani e per coloro che non sono in grado di eseguire correttamente il Valsalva.
Se niente funziona, si può chiedere al proprio medico di prendere in considerazione una procedura chiamata miringotomia.
Questa operazione crea un foro nel timpano, che consente un’equalizzazione immediata della pressione tra l’orecchio medio e il mondo esterno.
Questo approccio è così efficace nell’eliminare i problemi alla tuba di Eustachio durante il volo, che è stato eseguito sui piloti della seconda guerra mondiale. Chi vola frequentemente e ha difficoltà può ricorrere a questa soluzione che però comporta alcuni svantaggi che vanno ben valutati con il proprio dottore di riferimento.
Come stappare le orecchie nei bambini
I bambini possono avere difficoltà ad eseguire le stesse manovre degli adulti per rilasciare la pressione nell’orecchio, quindi è necessario seguire determinati metodi per aiutarli a rilasciare la pressione.
I neonati devono essere alimentati con un biberon o un ciuccio per fare in modo che il bambino continui a deglutire continuamente, alleviando così la pressione nelle orecchie.
Ai bambini più grandi si può dare acqua da bere oppure caramelle dure o gomme da masticare da deglutire continuamente.
Come prevenire il mal d’orecchi in volo
Chi deve viaggiare in aereo avendo il raffreddore o qualche tipo di infezione all’orecchio può prendere alcune precauzioni come assumere un decongestionante un’ora prima del volo per fluidificare il muco nei seni. (Naturalmente seguire le indicazioni e consultare un medico se c’è qualche dubbio sull’opportunità o meno di assumere i farmaci da banco.)
Quanto dura il dolore all’orecchio in aereo?
Nel migliore dei casi, il problema dell’orecchio dell’aereo si risolve pochi minuti dopo l’atterraggio, quando le orecchie si aprono e la pressione nell’orecchio medio è uguale a quella dell’ambiente circostante.
Ma a volte, i fastidiosi sintomi possono durare per alcuni giorni o più, in particolare se si hanno problemi preesistenti all’udito o all’orecchio.
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